12 czerwca próbny test sprawnościowy dla kandydatów do służby w policji

Jednym z etapów rekrutacji do służby w Policji jest test sprawności fizycznej. Nie wiesz czy sobie poradzisz? Przyjdź 12 czerwca o godzinie 16:00 do Zespołu Szkół Ponadpodstawowych w Zgorzelcu przy ul. Francuskiej 6 i spróbuj swoich sił. Policyjny instruktor ze zgorzeleckiej komendy zaprezentuje poprawność wykonywania poszczególnych elementów testu oraz skoryguje ewentualne błędy.

Jednym z etapów rekrutacji do służby w Policji jest test sprawności fizycznej. Nie wiesz czy sobie poradzisz? Przyjdź 12 czerwca o godzinie 16:00 do Zespołu Szkół Ponadpodstawowych w Zgorzelcu przy ul. Francuskiej 6 i spróbuj swoich sił. Policyjny instruktor ze zgorzeleckiej komendy zaprezentuje poprawność wykonywania poszczególnych elementów testu oraz skoryguje ewentualne błędy.

Jednym z etapów rekrutacji do Policji jest test sprawności fizycznej.

Test składa się z czterech prób sprawnościowych:

  • rzut oburącz zza głowy do przodu piłką lekarską o ciężarze 3 kg – ta próba zostanie zaliczona pozytywnie jeżeli osiągniesz odległość 4,5 m lub więcej,

  • siady z leżenia na plecach w czasie 30 sekund – pozytywny wynik uzyskasz wykonując minimum 14 powtórzeń, 

  • bieg ze zmianą kierunku – aby zaliczyć pozytywnie tę próbę musisz ją wykonać w czasie 33 sekund lub szybciej, 

  • bieg z obieganiem stojaków w czasie 90 sekund – uzyskasz pozytywny wynik jeśli wykonasz co najmniej 19 powtórzeń. 

Pamiętaj – test jest taki sam dla kobiet i mężczyzn. W jego trakcie sprawdzamy takie zdolności motoryczne jak: siła, wytrzymałość, zwinność oraz koordynacja ruchowa. Wynik, który uzyskasz, przeliczany jest na punkty. Pozytywny wynik testu sprawności fizycznej uzyskasz otrzymując co najmniej 32 punkty i zaliczysz wszystkie próby sprawnościowe. Pamiętaj, że możesz ponownie, jeden raz w ramach tego samego postępowania przystąpić do testu sprawności fizycznej, jeżeli bezpośrednio po jego zakończeniu złożysz ustne oświadczenie o woli ponownego przystąpienia do testu.

Ważne - przystępując do testu musisz posiadać przy sobie:

  • pisemne oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do wykonywania ćwiczeń fizycznych,

  • dowód osobisty,

  • strój i obuwie sportowe.

Zajęcia dzięki uprzejmości Dyrektora szkoły odbędą się 12 czerwca o godzinie 16:00 w Zespole Szkół Ponadpodstawowych w Zgorzelcu przy ul. Francuskiej 6.

Wszystkich zainteresowanych serdecznie zapraszamy.

Przypominamy, że rekrutacja do służby w Policji odbywa się w sposób ciągły. Dokument można składać od poniedziałku do piątku w godzinach od 7:30 do 15:30 w siedzibie zgorzeleckiej komendy. Masz jakieś pytania zadzwoń pod numer 47 87 322 14 lub 47 87 323 14.

Źródło: KPP w Zgorzelcu