Test Coopera dla Wszystkich!
W sobotę, 18 kwietnia, na Stadionie Miejskim w Zgorzelcu odbędzie się wyjątkowe wydarzenie dla wszystkich miłośników aktywności fizycznej. Test Coopera to doskonała okazja, aby sprawdzić swoją kondycję i zmierzyć się z własnymi możliwościami.
Na czym polega Test Coopera?
To prosta próba wytrzymałościowa – uczestnik ma za zadanie pokonać jak najdłuższy dystans w ciągu 12 minut. Forma poruszania się jest dowolna – można biec, maszerować czy iść szybkim krokiem, ważne, aby pokonać trasę pieszo.
Udział i zapisy
Udział w wydarzeniu jest całkowicie bezpłatny. Organizatorzy dokładają wszelkich starań, aby każdy uczestnik otrzymał imienny certyfikat z wynikiem, który może stanowić punkt odniesienia w kolejnych latach. Zapisy prowadzone będą na miejscu od godziny 14:00, również w trakcie trwania wydarzenia. Starty odbywać się będą w grupach co 20 minut.
Dla kogo?
W teście mogą wziąć udział osoby od 13. roku życia, które są aktywne fizycznie – nawet na poziomie rekreacyjnym. W przypadku osób niepełnoletnich wymagana jest pisemna zgoda rodzica lub opiekuna (do wypełnienia na miejscu).
Dodatkowe atrakcje
Podczas wydarzenia obecni będą masażyści z Policealnej Szkoły Medycznej AWANGARDA, którzy pomogą przygotować mięśnie do wysiłku oraz zadbają o ich regenerację po zakończeniu testu.
Test Coopera w Zgorzelcu to inicjatywa grupy DZG Runners oraz społeczności parkrun Park Nadnyski, realizowana w ramach projektu zgłoszonego do Zgorzeleckiego Budżetu Obywatelskiego na 2026 rok. Wydarzenie jest częścią ogólnopolskiej akcji „Test Coopera dla Wszystkich”, koordynowanej przez AZS AWF w Warszawie.
Serdecznie zapraszamy do udziału i wspólnego sprawdzenia swojej formy!
Źródło: UM w Zgorzelcu